الجمعة، 9 يناير، 2015

غسيل اليدين يكفيك شر المرض

غسيل اليدين يكفيك شر المرض

اهمية غسل اليدين تزداد وتتاكد مع مرور الايام خاصة مع فصل الصيف وانتشار انواع جديدة من العدوى ترتبط جميعها بفيروسات الانفلونزا لذلك تاتى نظافة اليدين دائما لتكون خط الدفاع الاول عن الجسم من الجراثيم بانواعها المختلفة
د . سارة عبد الموجود استاذ الطب الوقائى تؤكد ان غسيل اليدين عادة سهلة جدا لو تعود عليها الانسان وعندما يغسل الانسان يديه بالشكل الصحيح فذا افضل طريقة للوقاية وتجنب الامراض

* هل هناك طرق صحيحة وطرق خاطئة لغسل اليدين ؟

** تقول دكتورة سارة نعم فالغسيل الجيد يشمل استعمال الصابون والماء او منظف اليد الكحولى او الماسحات البكترية او المنديل المرطبة وهى كفاءة الماء والصابون لتنظيف اليدين  ولكنها ليست فى جودة الماسحات الكحولية
وقد بداء العالم فى الفترة الاخيرة استعمال الصابون المضاد للبكتريا واصبح شائعا والمؤكد ان استعمال الصابون سواء كان مضاد للبكتريا او لا مع الماء يعمل على تفكيك البكتريا العالقة باليد وازلتها تماما

* ماهى الخطوات الصحيحة لغسل اليدين ؟

** خطوات الغسيل الصحى لليدين هى ... ترطيب اليد بالماء الدافئ الجارى ثم وضع الصابون السائل او نظفها باستعمال قطعة الصابون . حرك يديك بقوة مع بعضها البعض بوجود الصابون لمدة من 15 الى 20 ثانية ثم اغسل بين الاصابع وتحت الاظافر ثم اشطف

جيدا يديك بالماء وبعدها نشف يديك بمنشفة نظيفة ثم اغلق الصنبور بمنشفة وتجنب ملامسته بيديك .

* ماهى الامراض المعدية التى عادة ما تنتشر بسهولة عن طريق الملامسة ؟

** الامراض المعدية عادة تنتشر عن طريق ملامسة االايدى لبعضها تاتى فى مقدمتها الانفلونزا والزكام وبعض العوارض التى تصيب الجهاز الهضمى مثل الاسهال المعدى واذا كان معروف

علميا ان كثير من الناس يمكنهم تخطى مرض الزكام فى ايام الا ان الانفلونزا تظل تشكل خطرا جسيما  على صحة الانسان ومن الؤكد ان مرض الانفلونزا المصحوب بمرض ذات الرئة هو ثامن مرض سبب مؤد الى الموت فى العالم

***هل تختلف التعليمات الصحية بالنسبة للاطفال ؟

* يستطيع اى شخص مساعدة اطفاله على تجنب الاصابة بالمرض بالاصرار على غسيل اليدين بالصورة الصحيحة وعلى مدار اليوم بشكل متكرر  ولابد من تدريبهم  على فعل ذلك بالشكل الصحيح.