الأربعاء، 10 ديسمبر، 2014

فوائد الزنجبيل للتخسيس

فوائد الزنجبيل للتخسيس-Benefits of Ginger slimming

********

الزنجبيل متاح الآن فى كل مكان على حدٍ سواء أعشاب كان أو مسحوق حتى يصلح استخدامه فى إعداد الوجبات الغذائية أو إعداده مشروب مثل الشاى .

******

فوائد الزنجبيل للتخسيس وإنقاص الوزن وحرق الدهون 

* الزنجبيل هو إضافة مفيدة جداً وهامة لبرنامج إنقاص الوزن التى تهدف إلى الحد من الدهون فى البطن أو فى الأماكن المختلفة فى الجسم ..

حيث تتراكم الدهون لأسباب مختلفة ومنها الإفراط فى تناول الطعام وقلة الهرمون الذى يحرق الدهون بدءً من سن الخامسة والعشرين .. وعدم ممارسة الرياضة والإجهاد العام ..

إذاً إستهلاك الزنجبيل بانتظام يحل كل هذه المشاكل .

******

* نبدأ بحرق الدهون فى الصباح بتناول كوب من الزنجبيل أو كوبين مضاف إليه عصير الليمون والعسل ..

طريقة التحضير :

هذه الطريقة سحرية فى إنقاص الوزن وحرق الدهون 

1 - أربع أكواب من الماء .

2 - عدد 2 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون أو قطعتين بحجم حبة العنب إن كان طازج .

3 -  يوضع الزنجبيل والماء على النار حتى يغلى جيداً .

4 - يضاف إلى المشروب ملعقة كبيرة من عصير الليمون .

5 - يضاف إلى الجميع ملعقة عسل كبيرة .

6 - تناول هذا المشروب من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً حتى يتم التخلص تماماً من الدهون الزائدة فى الجسم .

7 - يمكن الإستمرار على هذا البرنامج لمدة شهرين كل يوم ثلاثة أكواب لإنقاص الوزن والتخلص نهائياً من الدهون فى الجسم .

8 - هذه طريقة ساحرة ومفيدة وتأثيرها سريع جداً إن شاء الله .

9 - لا توجد جرعات معينة فى اتخاذ الزنجبيل للتخسيس وحرق الدهون وانقاص الوزن إطلاقاً .

10 - الجرعات المثالية والآمنة هى ثلاث أكواب من الطريقة التى ذُكرت يومياً وبانتظام لمدة شهرين على التوالى أو أكثر حسب حالة الجسم لكل شخص ذو سمنة أو زيادة فى الوزن أو يريد حرق الدهون الزائدة أو الجفاظ على جسم مثالى ورشيق .

******

* بالنسبة للنساء الحوامل :

لا يجب أن تتناول المرأة الحامل أكثر من كوب واحد يومياً من الطريقة المذكورة فهذه أأمن جرعة ومفيدة للحامل نظراً لفوائد الزنجبيل المختلفة والكثيرة .

******

* لا يمكن إعطاء الزنجبيل للأطفال دون سن السنتين .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق